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La Thérapie Les conditions cadre générales Pour le succès du travail thérapeutique l'observation des conditions cadres est essentielle. De ma part elle est la condition de base pour commencer et continuer la thérapie. Les consultations devraient avoir ta priorité absolue. La guérison commence à être possible si les entourloupes de la défense deviennent transparentes pour toi.
Les raisons suivantes pourraient vous tenter d'annuler des consultations:
Symptômes Physiques
fréquentes: maux de tête, nausée, diarrhée, mal à la gorge, rhume, toux
Symptômes Emotionelles
p.ex. pas d'envie, pas la pêche; projeter sur le thérapeute
Symptômes Mentales
p.ex. oublier la consultation, se tromper de la date de la consultation, venir trop tard, ne pas trouver le cabinet
Symptômes venant d l'extérieur
p.ex. des autres dates qui s'imposent, être attardé de qn ou qc, rater le bus, “pas d'argent“
C'est très important de savoir que tout cela ne serve souvent qu'à empêcher des consultations. Selon les expériences ce sont souvent les consultations que l'on aurait voulu annuler qui seront les plus bénéfiques.
La Phase Intensive
Les conditions cadre "Intensive" Les règles « Intensive »:
Vous vous-mêmes êtes chargés de l'observation de ces règles, ça ne sera pas contrôlée. L'observation aide au succès de la thérapie et accélère la guérison.
Abandonner toute stratégie- Pas des contactes
ne pas téléphoner, pas des rendez-vous, pas des sorties, pas des entretiens, pas d'internet
Pas des drogues
des médicaments (s'ils ne sont pas indispensables à la survie), l'alcool, les cigarettes, le café, des friandises, le chocolat etc. font parties des drogues! Pas de distraction
tabou: télé, radio, portable, ordinateur etc. Pas de sport intensif
le sport intensif déclenche la distribution des drogues endogènes Pas d'autre «acting out»
pas des actes obsessionnelles; pas des méditations (d'accord pour Vipassana), pas de masturbation/sexe, pas manger excessivement, etc.
Quitter l'ordinaire
Le logement
Au mieux loges-toi dans une pension ou sur un camping Le travail
Prendre un congé! Tu n'es pas accessible! La famille
Prendre un congé! Tu dois accéder toi-même d'abord!
Concentration et expression Ecouter de la musique, danser
(pas de radio!!!) Ecrire Tiens un « journal intensif »; notes comment tu vas, écris des lettres (mais sans les envoyer!!!) La nature
Promènes-toi dans la nature, ca met en marche ton esprit et ton âme Faire de la musique, peindre, dessiner
La Séance
Les conditions cadre "Séance" 
"En principe tout permis"
ne pas quitter la pièce pendant la séance (même pas pour aller aux toilettes si possible) ne pas manger ou boire pendant la séance pas d’alcool, pas des cigarettes, pas des autres drogues avant et pendant la séance si possible pas des médicaments avant et pendant la séance s'ils ne sont pas indispensables à la survie (vous, vous-mêmes assumez cette décision et cette responsabilité) d'aucune façon blesser soi-même ou des autres si vous abimez ou dégradez quelque chose il faut la rembourser porter des vêtements confortables qui dérangent pas les mouvements
La règle „Stop“ |
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